Schlafcoaching Erholsamer Schlaf ist für viele körperliche, kognitive und emotionale Prozesse eine wichtige Voraussetzung. Schläft man dauerhaft zu wenig und/oder fühlt sich tagsüber ständig schläfrig, beeinflusst dies die Leistungsfähigkeit und
Legasthenie bei Erwachsenen Unter Legasthenie, auch Lese-Rechtschreibstörung (LRS) genannt, versteht man große Schwierigkeiten beim Erlernen und in der Verwendung von Lese-, Rechtschreib- und Schreibfähigkeiten. Trotz mindestens durchschnittlicher Intelligenz und ausreichender Beschulung
Burnout Jeder kennt stressige Zeiten bei der Arbeit und das Gefühl von Erschöpfung verbunden mit dem dringenden Wunsch nach Urlaub und Erholung. Wird dieser Stress aber chronisch und gelingt es immer
Zwänge „Habe ich den Herd ausgeschaltet?“ Diesen oder ähnliche Gedanken kennt wohl jeder von uns. Bei Menschen, die an einer Zwangsstörung leiden, sind diese Gedanken aber wesentlich intensiver, unkontrollierbar und
Essstörungen Die Nahrungsaufnahme ist ein menschliches Grundbedürfnis: Essen ist etwas Alltägliches, immer Wiederkehrendes, und scheint auf den ersten Blick das Natürlichste und Selbstverständlichste der Welt zu sein. Es gehört zu den
Was sind Depressionen? Die Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit und ca. 10 bis 25 Prozent aller Österreicher leiden im Laufe ihres Lebens zumindest einmal an einer Depression. Bemerkbar
Panikattacken und Ängste Angst ist lebenswichtig Angst zu haben ist nicht nur normal sondern überlebenswichtig! Es handelt sich um eines der Grundgefühle des Menschen und kann ganz allgemein als ein
