Selbsterfahrung

Selbsterfahrung

Was ist Selbsterfahrung?

Unter Selbsterfahrung wird das Kennenlernen und Reflektieren von eigenem Erleben und Verhalten, insbesondere in herausfordernden Situationen verstanden. Selbsterfahrung bietet die Möglichkeit sich mit seinen eigenen Gedanken, Sichtweisen oder gar Problemen auseinanderzusetzen.

Das Verstehen von unseren Gefühlen, Verhalten und Handeln ist vor allem im beruflichen Kontext bedeutungsvoll, um eigene Erfahrung in den beruflichen Alltag einbinden zu können. Damit die Therapie zukünftiger Klient/-innen nicht durch eigene intra- und interpersonelle Muster, Vorstellungen und Einstellungen behindert wird, ist es essenziell vorab die eigene Person beleuchtet zu haben.

Die Angebote zur Selbsterfahrung richten sich speziell an AusbildungskandiatInnen zur Klinischen und/oder Gesundheitspsychologie.

Einzelselbsterfahrung

In der Einzelselbsterfahrung werden eigene Verhaltens- und Beziehungsmuster bewusst gemacht, wodurch Entwicklungsprozesse hinsichtlich der eigenen Persönlichkeit angeregt und gefördert werden. Zudem sollen durch die Einzelselbsterfahrung eigene Ressourcen gestärkt werden.

Themen, die in der Einzelselbsterfahrung Platz haben sollen, werden individuell vereinbart und besprochen. Es können aktuelle Lebensthemen aus dem beruflichen, sozialen und familiären Bereich behandelt werden. Aber auch kritische Lebensphasen und belastende Ereignisse aus der Vergangenheit können in der psychologischen, psychotherapeutischen Selbsterfahrung geklärt werden.

 Gruppenselbsterfahrung

Ziele einer Gruppenselbsterfahrung sind Beobachtung und Aufdecken von gruppendynamischen Prozessen, soziales Lernen und die Weiterentwicklung eigener sozialer Kompetenzen. Die Gruppenselbsterfahrung strebt zudem eine persönliche Weiterentwicklung und einen persönlichen Erkenntnisgewinn über sich und das eigene Verhalten an, wodurch der eigene Handlungsspielraum erweitert wird. Erfahrungen aus dem beruflichen, sozialen und familiären Kontext können auf wertschätzende und vertrauliche Weise miteinander geteilt werden.