Raucherberatung - aufhören zu rauchen

Raucherberatung

Schritt für Schritt in eine rauchfreie Zukunft

Warum sollte ich meinen Zigarettenkonsum reduzieren oder ganz aufhören?

Innerhalb kurzer Zeit nach der letzten Zigarette werden Sie positive körperliche und psychische Veränderungen bei sich bemerken (wie u.a. eine allgemein bessere körperliche Verfassung, eine Verbesserung des Hautbildes, schönere Zähne, eine Verbesserung des Geschmacks- und Geruchssinns, ein Gefühl des Stolzes, der Freiheit und der Unabhängigkeit). Sie gewinnen spürbar an Gesundheit und Wohlbefinden und verringern gleichzeitig Ihr Risiko für verschiedene Erkrankungen (u.a. Herz- Kreislauferkrankungen, Krebserkrankungen, COPD, bei Frauen Osteoporose, chronische Bronchitis). Sie sind ein gutes Vorbild für ihrer Kinder und sparen dabei auch noch sehr viel Geld (z.B. bei 1 Pkg täglich ~ € 1700/Jahr).

Es besteht die Möglichkeit den SVA Gesundheitshunderter für das Angebot der RaucherInnentwöhnung einzusetzen. Wir informieren Sie gerne!

Wie schaffe ich es dauerhaft weniger zu rauchen bzw. ganz damit aufzuhören?

Mit professioneller Hilfe steigt die Chance, dass Sie ihr Ziel erreichen. Nach einer umfassenden allgemeinen Beratung und Aufklärung über Tabakkonsum wird mit Ihnen gemeinsam zunächst Ihr individuelles Rauchverhalten erhoben und auf Basis dessen ein Kosten- Nutzenprofil erstellt. Wenn Sie sich dann dazu entschließen ihren Zigarettenkonsum zu reduzieren oder wenn Sie mit dem Rauchen komplett aufhören wollen, werden Sie intensiv dabei unterstützt.

Es besteht entweder die Möglichkeit einer ambulanten RaucherInnenberatung als Kurzintervention oder die Durchführung einer ambulanten RaucherInnenentwöhnung, wenn Sie sich gleich zu einem unmittelbaren Rauchstopp entschließen.

RaucherInnenberatung: Dauer ca. 2-3 Einheiten (Anamnese und Beratung)

RaucherInnenentwöhnung: Dauer ca. 5-7 Einheiten (ca. 1-2 Einheiten Anamnese und RaucherInnenberatung als Vorbereitung auf den Rauchstopp; Rauchstopp; infolge ca. 4-5 Einheiten zur Begleitung und Stabilisierung des Rauchstopps)